Unsere Kurse

Geburtsvorbereitungkurs für Frauen mit 2 Partnerabenden

Hier bekommt ihr fachliche und hilfreiche Informationen rund um die Themen Geburt und Wochenbett, kombiniert mit Atem- und Entspannungsübungen. 

Es ist Zeit und Raum für gute Gespräche untereinander und eine Tasse Tee in gemütlicher Atmosphäre. 

  - Informationen zum Ablauf der Geburt

  - Umgang mit Geburtsschmerz

  - Das Wochenbett 

  - Stillen/ alternative Säuglingsernährung

Partnerabend: 

  - Wie unterstütze ich meine Partnerin?

  - Rund um das Baby / Erstes Handling
 

Dauer: 7 Wochen, 1x wöchentlich 

Dienstags von 18:00 - 20:00 Uhr

Termine: 


15.10.2024 - 26.11.2024 Dieser Kurs ist bereits ausgebucht!

(Es gibt einen Zusatzkurs im Oktober, mit freien Plätzen)

 

 2025

Dienstag und Donnerstagabend 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

07.01.25 , 09.01.25

 14.01.25, 16.01.25

    21.01.25,  23.01.25

 

25.02.- 08.04.2025

Dienstags von 18:00- 20:00 Uhr

 

 

 Kosten: übernimmt die Krankenkasse

die für den Partner anfallenden Gebühren können bei der Krankenkasse eingereicht werden

 

Geburtsvorbereitung für Erst-und Mehrgebärende

Dieser Kurs fasst die wichtigsten Informationen rund um die Geburt und das Wochenbett kompakt für euch zusammen und bietet sich daher auch gut für Mehrgebärende an.

An zwei Abenden begrüßen wir gerne auch eure Partner:in.

 

Hier erwarten euch 

Basisinformationen Rund um die Geburt und das Wochenbett, 

 gute Gespräche und Austausch

 genügend Zeit für Entspannungsübungen um gestärkt in die anstehende Geburt zu gehen.

 

 


 Dauer: 7 Wochen, 1x wöchentlich

Montags von 18:30 - 20:00 Uhr

 

Termine
 
21.10.2024-02.12.2024


Kosten: übernimmt die Krankenkasse ,

die für den Partner anfallenden Gebühren können bei der Krankenkasse eingereicht werden

 

 

PAAR - Geburtsvorbereitung "kompakt" am Wochenende

Hier erfahrt ihr alles, was ihr für die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby wissen müsst, um einen guten Start ins Familienleben zu haben. 

Dieser Kurs ist für euch das Richtige, wenn ihr am Wochenende mehr Zeit und Ruhe für einen Geburtsvorbereitungskurs findet. 

 

Dauer: 

Freitags  von 17:00 - 21:00 Uhr 

Samstags  von 10:00 - 15:00 Uhr 

 

Termine: 

18.10.2024 + 19.10.2024 letzte freie Plätze

06.12.2024  + 07.12.2024 !ausgebucht! (Warteliste)

 

2025

07.02.2025 + 08.02.2025

04.04. + 05.04.2025

 

Für deine Begleitperson fallen hier Kursgebühren an

Mentale Geburtsvorbereitung 

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen & Paare, die sich selbstbewusst und selbstbestimmt auf ihre Geburt vorbereiten wollen.

 

Kursinhalte:

- So funktioniert Geburt

- Ängste erkennen & lösen

- Methoden des Hypnobirthings & Entspannungstechniken

- Die Wahl des Geburtsortes

- Die Aufgabe der Geburtsbegleitung

- Selbstvertrauen stärken

- Gestaltung deiner Geburtswünsche / Geburtsplan

- Dein heiliges Wochenbett

 

Das bekommst Du noch:

- Workbook mit allen Inhalten des Kurses, 

Platz für Notizen & Journal Fragen

- begleitende Messenger Gruppe für Fragen & Austausch

- Audiodateien mit Meditationen für die 
Schwangerschaft & Geburt

- Goodie Bag

- Wohlfühlatmosphäre mit Snacks & Getränken 
während des Kurses

 

Der Frauenkurs besteht aus 4 x 2,5 Stunden vormittags 
Kosten: 249,00 €

Termine: 

18.09.2024 - 09.10.2024

06.11.2024 - 27.11.2024

Uhrzeit: 09:30 Uhr - 12:00 Uhr

 

Wochenend-Kurs: 

16. + 17.11.24

Uhrzeit: 10:00 -16:00 Uhr

Diesen Kurs kannst du allein oder mit deinem Partner besuchen. 

Partnergebühr: 49€

 


 

 

 

Babymassage

Die Babymassage stärkt die Bindung und Beziehung zwischen dir und deinem Baby und fördert die Entwicklung und das Selbstvertrauen deines Kindes. 

Sie soll eine Ruheoase für Euch im Alltag bieten.

 

Kursinhalte:

- indische Babymassage nach Frédérik Leboyer

- Handgriffe & Tipps bei Erkältung, Bauchschmerzen & Zahnungsbeschwerden

- Zeit & Raum für deine Gefühle und Gedanken

- Entspannungs- & Wahrnehmungsübungen für dich und dein Baby

- eine wohltuende Auszeit

- Austausch mit anderen Eltern

 

Der Kurs besteht aus 5 x 60 Minuten

Donnerstag

 09:30 Uhr  - 10:30 Uhr 

Termine: 

12.09.2024 - 10.10.2024 zwei freie Plätze

07.11.2024 - 05.12.2024

 

Kosten:  75,00 € 

 

 

Rückbildungsgymnastik 

Aufbauende Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkt auf alle Muskeln die sich in der Schwangerschaft und während der Geburt verändert haben.

 - Stabilisierung und Kräftigung 

- deiner Körpermitte

- deines Beckenbodens

- deiner Bauchmuskulatur

- deines Rückens 

Jede Kursstunde beginnt mit einem Warm-Up und endet mit einer Dehn- und Entspannungsübung.

! Info ! 

 Vollumfängliche Kassenleistung, wenn der Kurs bis zum 9. Lebensmonat des Kindes abgeschlossen ist

 

Dauer: 5 Wochen, 2x wöchentlich 

 

"Versuche eine effektive Stunde nur für Dich zu organisieren." 

 Wenn dies nicht möglich ist, kannst Du dein Baby 
natürlich gern mitbringen.

 

 

Termine:  

Dienstag & Freitag von  10:00 -11:00 Uhr 

08.10.-08.11.2024 ausgebucht!

12.11.2024 - 06.12.2024

 

2025

07.01.2025 - 07.02.2025

04.03.25 - 04.04.25

 

 

 

 

Funktionelles Beckenbodentraining & Entspannung für jede Frau

Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet. Ob nach einer Schwangerschaft oder einer hormonellen Veränderung wie z.B. den Wechseljahren ist es für uns Frauen wichtig, an unseren Beckenboden zu denken. 

Dein funktionierender Beckenboden ist wichtig für gute Körperhaltung und Bewegung, Sex, und ein aktives Leben.

Was erwartet dich? 

 - Kräftigende Beckenbodenübungen 

 - Übungen aus dem Yin-Yoga zur Dehnung, Stabilisierung und Entspannung

Für diesen Kurs solltest du nach einer Geburt bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben. 

Dauer: 5x 75 Minuten 

Kosten: 70,00 €

Mittwochs

Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:45Uhr  


 Termine: 

09.10.2024 - 06.11.2024

 

Milchcafé

Das Milchcafe bietet eine wunderbare Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch in gemütlicher Atmosphäre rund um das Elternsein. 

Mit leckeren Getränken, Keksen oder einem kleinen Kuchen lässt sich gut über den Alltag sprechen, Freude teilen, Fragen stellen oder von Herausforderungen berichten.

Uhrzeit : 09:30 - 11:30 Uhr 

 - kostenlos - 

Wir freuen uns über Spenden ♥

Bitte melde Dich vorher an! 

 

Termine: 

 23.10.2024 + 04.12.2024

 

Beikostfrühstück

Bei einem gemeinsamen Frühstück mit euren Babys ist Zeit und Raum für eure Fragen rund um das Thema

 “Essen am Familientisch”. 

Egal ob Fingerfood (Baby-Led-Weaning) oder der klassische Brei. Wie der Beikoststart gelingen kann, erfahrt ihr in gemütlicher Atmosphäre. 

 

Termine: 

Mittwochs

11.09.2024 + 11.12.2024
jeweils von 10:00 Uhr  - 11:30 Uhr  

Kosten: 30,00€ 

" Bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn ist eine kostenfreie Abmeldung möglich. Danach müssen bei Nicht-Teilnahme die Kosten für den Kurs vollständig selbst getragen werden. Einzelne verpasste Kursstunden werden von den Krankenkasse nicht bezahlt und daher privat gezahlt. "

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Hiermit melde ich mich zum genannten Kurs an. Die Verbindlichkeit der Anmeldung beginnt mit Bestätigung durch die Hebammerei Uelzen. Bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn ist eine kostenfreie Abmeldung möglich. Danach müssen bei Nicht-Teilnahme die Kosten für den Kurs vollständig selbst getragen werden. Einzelne verpasste Kursstunden werden von den Krankenkasse nicht bezahlt und daher privat gezahlt. Ich bin damit einverstanden, dass diese Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.*

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Kontakt zur Kursanmeldung

Telefon: 0172/8720980

E-mail: info@hebammerei-uelzen.de

Anschrift: Hagenskamp 12 in 29525 Uelzen

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